天气渐凉，冬日已至，2024年全国硕士研究生考试进入一个月倒计时，为帮助20级学生坚定备考信心，鼓舞考研士气，疏解心理压力，传递温暖和力量，标准化学院于11月23日下午举行2024届考研学生慰问会，院长张朋越、学工主管章珺以及2020级考研学生共同参加。此次会议特别邀请校心理健康教育中心专职咨询师盖艳伟做考前心理疏导。

会上，院长张朋越从自身考研经历讲述考研对于人生发展的深远意义，为处在冲刺阶段的考研学生加油打气，他勉励同学们要以咬定青山不放松的韧劲和坚持，克服困难砥砺前行，要做到心无旁骛，静心专心苦读，把全部精力投入到备考中，用信心、专心和恒心度过这段最艰难也是最重要的时期。同时他表示学院始终牵挂并为同学们顺利考研保驾护航！

接着，辅导员章珺就考前准备、身心健康、诚信考试等方面细节进行提醒和强调，鼓励同学们科学备考、劳逸结合、保持心态、坚持到底。

最后，校心理健康教育中心盖艳伟以“与压力共舞，与动力同行”为题为同学们做考研心理辅导。他从“考研压力”、“考研焦虑”、“与焦虑共处”三个方面介绍了考研学子面临的心理困惑，指出可以通过自我解压、心理咨询、医疗干预等方式缓解考研压力，把压力转换为动力。他建议同学们通过呼吸调节、肌肉放松、饮食及运动等方式，保持更加健康、更加理想的心理状况。同时他也欢迎同学们到学校心理健康中心解压室释放情绪。

会后，学院领导、老师们代表学院将精心准备的考研加油大礼包发放到每一位考研学子的手中，暖心的慰问品也让在场学子倍感温暖，倍加振奋，同学们纷纷表示将带着这份饱含温暖和激励的“加油包”，以更加饱满的状态投入到考研备考中，坚持到底，实现梦想。

追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。学院一直高度重视考研工作，着力在思想、学习和生活等各方面为考研学生提供指导和帮助。学院领导老师热情的问候，暖心的关怀，贴心的指导，让备战考研的学子真切感受到了来自学院的细致关怀与殷切期望。带着满满的祝福，标准化学院学子必能在考研战场上插上属于自己的旗帜，迎来胜利的曙光。最后，祝每一位考研学子都能金榜题名，成功上岸。