为深化心理健康教育内涵，践行“美育润心・向阳而栖”主题活动，营造积极向上的心理成长环境，质标学院心理工作站于四月精心组织开展了丰富多彩的心理健康主题活动。通过运动竞技、创意微课、团队协作、艺术表达等多元形式，有效帮助学生在轻松愉悦的氛围中释放压力、提升心理素养、促进情感交流，共同营造了和谐健康的校园文化生态。

“羽”悦心灵，“拍”解压力—师生羽毛球赛打造运动疗愈新体验

为有效缓解学生心理压力，强化师生情感联结，4月中旬，学院心理工作站在行健体育馆举办了第二届师生羽毛球赛，本次球赛将体育竞技与心理疏导有机融合，构建起“运动释放压力，艺术滋养心灵”的双重疗愈机制。赛事采用双打形式，选拔赛采取21分单局淘汰制，节奏明快；半决赛升级为15分三局两胜制，竞技性与观赏性并重。球场上，师生们挥拍如虹，跃动生姿，洁白的羽球在空中勾勒出优美弧线。每一次凌厉的扣杀都是情绪的释放，每一记默契的配合都是心灵的对话。现场欢笑声与助威声交织，压力在运动中自然消融。活动还特别设置了“心灵谜羽”互动区，巧妙融合传统灯谜与运动心理学知识，师生们在趣味答题中学习心理健康知识。

微课传“心”声，青春共成长—心理微课大赛普及心理健康知识

为普及心理健康知识，提升学生自我调适能力，4月下旬，学院心理工作站精心策划举办了“微课传'心'声，青春共成长”心理微课大赛。本次活动立足大学生心理发展特点，聚焦情绪管理、压力应对、人际交往等成长热点，吸引了众多学生积极参与，共收到15件富有创意的微课作品。参赛作品通过情景剧演绎、案例分析、互动体验等多元形式，生动诠释了心理健康教育的内涵。其中，一等奖作品《驭气球的旅人，做情绪的主人》创新采用情景模拟方式，形象展现了情绪管理的科学方法；二等奖作品《自卑吗？我要的是自由》以第一人称叙事结合手绘动画，艺术化呈现突破心理困境的成长历程；三等奖作品《别让标签绑架你的大学人设》则从社会学视角切入，启发学生打破刻板印象，重塑健康自我认知。本次大赛通过新媒体技术赋能心理健康教育，以学生喜闻乐见的形式普及心理知识，有效提升了心理健康教育的吸引力和实效性，为构建和谐校园文化注入了新活力。

“寓”你同行，跃动青春—寝室游园会深化室友情感联结

为营造和谐共进的寝室文化氛围，增进室友间的心灵共鸣与情感联结，4月下旬，学院心理工作站精心策划举办了“'寓'你同行，跃动青春”为主题的寝室游园会。游园会设置了竞技类与创意类两大项目版块。在竞技类项目中，“春日知识大作战”展现了同学们广博的知识储备，“障碍接力运球”通过团队协作考验室友间的默契配合，“背靠背运球接力”更是将信任与合作体现得淋漓尽致。创意类项目同样精彩纷呈，“春日寝室微景观”制作中，同学们巧手打造出春意盎然的迷你景观；“扎染寝室旗帜”让每个寝室都拥有了独具特色的标志；“黏土创意摆件”则展现了同学们天马行空的想象力。特别设计的“寝室默契拼图”和“歌词接唱大比拼”等互动环节，更以轻松活泼的方式加深了室友间的情感联结。活动现场欢声笑语不断，同学们在合作中打破室友间交流壁垒，增进了感情，在竞赛中使寝室关系更加融洽，培养了默契。

心理健康教育是学生成长成才的重要保障，质标学院心理工作站将继续创新活动形式，拓展教育载体，通过寓教于乐的形式传播心理健康理念，构建多层次心理支持体系，帮助学生掌握科学的心理调适方法，助力青年学子在温暖、阳光、充满关爱的环境中茁壮成长。